デコポンがおいしい季節ですね！
外皮がむきやすくて甘くてジューシーなデコポン、まさに今が旬です。
きよみオレンジとポンカンをかけあわせた品種で、〈しらぬい〉とか〈きよポン〉とか
〈ひめポン〉などの名前でも店頭に並んでいます。
糖度１３度・クエン酸１.０以下などの基準がありますが、ビタミンＣはみかんの１.６倍も含んでいます。
他にもベータクリプトキサンチン(カロテン)やビタミンＰ・ペクチン・HSPなども多く、風邪予防や疲労回復・美肌効果・便秘解消などに効果的です。
また、コラーゲンの吸収にはビタミンＣが欠かせません。
剥いた皮はネットに入れてお風呂に入れるとお肌がすべすべになりますよ♪
是非お肌のためにもお肉やお魚などのタンパク質と一緒にヒートショックプロテインを増やしましょう。
まだまだ乾燥が続きお肌には辛い時期ですが、寒暖の差が大きな３月をデコポンを食べて乗り切りましょう！
それでは、今日はこれまで。
また、お時間のあるときにプラッとお立ち寄りください。お待ちしてます。
